|
Triathlon
Triathlon är en av världens hårdaste uthållighetssporter. Idrotten kombinerar simning, cykling och löpning i en och samma tävling. Samtidigt som det är en av världens hårdaste idrotter är det också en perfekt idrott för motionären. Alla kan simma, cykla och springa. För motionären kan utmaningen och målet vara att genomföra en tävling. För eliten ställer idrotten däremot höga krav i form av uthållighet, styrka och självkännedom. Uthållighet och styrka är kanske inte så svårt att förstå, men självkännedom? Efter flera timmars tävlande gäller det verkligen att känna sig själv, sina svagheter och sina styrkor. Kanske är det den egenskap som ta längst tid att träna.
Historia
Triathlons ursprung kan spåras till södra Kalifornien i början på 70-talet. En grupp cyklister, löpare och simmare började träna tillsammans och snart anordnade man informella tävlingar i triathlon.
På Hawaii 1978 uppkom en diskussion om vilken av de tre grenarna som var mest krävande och därmed om löparen, cyklisten eller simmaren var den mest uthållige idrottaren. På den tiden anordnades en simtävling (Waikiki Roughwater Swim) på 3,8 km, ett cykellopp (Oahu Around the Island Bike Race) på 180 km och Honululu Marathon på 42 km löpning. Dessa tre slogs ihop, som ett resultat av diskussionen, och Ironman hade fötts. Första gången stod 15 personer på startlinjen och 12 tog sig i mål. Idag har Hawaii Ironman växt till världens mest populära triathlontävling och detta gör att man måste kvala till tävlingen via en Ironman någonstans i världen. 2005 stod 1797 triathleter på startlinjen till Hawaii Ironman.
Sporten är sedan 1994 en olympisk gren. OS i triathlon avgörs på betydligt kortare distanser än Ironman. En annan stor skillnad är att man på den olympiska distansen, som körs på OS, VM och världscup, får cykla i klunga medan man på längre distanser som Ironman måste hålla 10 meters lucka mellan sig och framförvarande cyklist.
Triathlon kom till Sverige 1983. Idag finns det klubbar i hela landet och tävlingar anordnas i princip varje helg under sommarmånaderna. Om du är nyfiken på sporten kan du gå in på Svenska Triathlonförbundets hemsida, http://www.svensktriathlon.org/
Distanser inom triathlon
|
Distans |
Simning |
Cykel |
Löpning |
|
Sprint |
0,75 |
20 |
5 |
|
Olympisk |
1,5 |
40 |
10 |
|
Halv Ironman |
1,9 |
90 |
21 |
|
Lång |
4,0 |
120 |
30 |
|
Ironman |
3,8 |
180 |
42 |
Allt angivet i km
|
|
|
